於 Moose Jaw 面談，或於 Saskatchewan 網上進行
我們可以為 6 歲或以上的兒童、青少年、成人、伴侶及家庭提供輔導支持。我們著重情緒上的安全感、更深的理解，以及持久的成長。
溫和而配合發展需要的輔導，支持孩子的情緒與關係健康。透過遊戲治療、身體取向方法與表達藝術，讓療癒在身體覺察與創意中自然發生。
為焦慮、身份探索、情緒調節，以及生活轉變中的青少年提供合作式支持。結合接納與承諾治療（ACT）、認知行為治療（CBT）與依附導向方式，幫助青少年建立韌性與自我理解。
為焦慮、創傷、哀傷，以及關係困難中的成人提供有同理心的輔導。採用具實證基礎的方法，包括 EFT、IFS、CBT 與創傷知情照顧，支持持久的改變。
以下是我們最常陪你走過的幾個範疇，以及這些工作可能的樣子。
我們最早期的關係，塑造了我們怎樣看自己、怎樣與人連結，以及怎樣回應生命裡的挑戰。如果你曾經歷被忽略、被批評、情感上的疏離、不穩定的環境或創傷，你可能會發現這些經驗至今仍然影響著你的日常生活。
療癒不是要改變你是誰，而是重新連結那些一直渴望被看見、被聽見、被好好照顧的部分。
哀傷是我們面對失落時自然的反應，但它同時可能令人感到不知所措、混亂，以及深深的孤單。
長期的壓力與焦慮，可能令我們感到疲憊、負荷過重、與人疏離，或者困在擔憂與自我批評的循環裡。
When words are not enough
這是一種結合創意與身體覺察的工作方式，讓表達不只停留在言語層面。此方法建基於 Focusing-Oriented Expressive Arts 訓練，重視過程、直覺與自我發現。你不需要任何藝術經驗，也可以參與。
要找到適合自己的支持，有時的確會令人感到不知所措。你不需要一個人摸索。
歡迎你預約一節免費 20 分鐘初步諮詢，分享你最近的狀況、提出問題，並一起看看哪一種支持最適合你。
在免費諮詢中，我希望能幫你釐清自己的需要；若我未必是最適合的人選，也會為你連結其他資源。
